Få kontrol over dit liv

Værdiafklaring handler om at du skal lære at mærke dig selv (igen)

Jeg oplever alt for mange, der føler, at andre styrer deres liv. De ikke har lært at styre deres livsvalg ud fra egne sande livsværdier – både privat og på jobbet, og de kommer til at leve ud fra andres forventninger. Du skal fylde dit liv med det, der giver dig energi og overskud til at møde din omverden.

Derfor arbejder vi fokuseret med værdiafklaring i dit liv, så du kan reflektere over hvad det gode liv er for dig – og ikke mindst hvilke områder, der trænger til at få en kærlig hånd. For at du kan finde derind, hvor du hviler i dig selv, så skal vi finde frem til dine inderste kerneværdier.

At skabe en markant ændring i sit liv kræver mod. Sammen vil vi træne dit mod til forandring, så du kan få dine livsværdier tilbage – lade dig styre af dine følelser og få din indre kraft og sande livsenergier frem. Hvad skal der til for at du kan leve det liv, du drømmer om? – og hvordan kommer du derhen? Hvad er din livsvision?

Livshjulet et inspirerende redskab til selvudvikling

Vi finder frem til dine kerneværdier ved at arbejde med livshjulet. Livshjulet har rødder i buddhismen og illustrerer et menneskes liv som et hjul.

Livshjulet opdeles i 8 felter, som hver illustrerer et område af dit liv – eksempelvis: arbejde, fritid, parforhold, familie, økonomi, bolig, sundhed/krop og din personlige udvikling. Alle områder i livshjulet hænger sammen, så hvis der er et område, hvor du ikke fungerer (dit parhold, dine familieforhold eller andet), så vil det påvirke de andre områder negativt.

Vi går ind og identificerer de områder, hvor du har mest ubalance og arbejder med at forbedre disse. For når du oplever udfordringer i dit liv, og når du ikke er tilfreds med dit liv, så er det tegn på, at dit livshjul har en eller flere ubalancer.

Livshjulet er et enkelt men yderst kraftfuldt redskab, som skaber overblik over de udfordringer, du står overfor.